Ich habe Pilates Training erst nur von Mattentraining am Boden her gekannt. Über eine Empfehlung bin ich bei Martina Hack gelandet. Sie gibt Einzelstunden an den genialen Pilatesgeräten Reformer und auch am Cadillac. Das Training ist geeignet für Reha nach Verletzungen aber auch genau so gut für fortgeschrittene Sportler. Dabei geht es nicht darum Muskelmasse aufzubauen, sondern den Körper von innen heraus zu trainieren - sprich die Tiefenmuskulatur (von der ich vorher gar nicht wußte dass sie existiert) wird trainiert.

Das beste ist, dass ich mich nach dem Training nicht erschöpft fühle, sondern einfach richtig gut. Ich geh viel aufrechter. Verspannungen bekomm ich durch das Training besser weg als durch eine Massage. Das ist echt wie eine Massage von innen raus, die man sich durch das Training selbst gibt.

Wenn ich nach einer Einheit noch mehr Lust auf Gutes habe, brauch ich nur ins Vorderhaus zu gehen (im sehr schönen und ruhigen Hinterhaus ist Martinas Trainingsraum). Denn dort hat Chris (Martinas Ehemann) seine Räume in denen er neben Metamorphische Methode auch Klangmassagen anbietet.
Bei der letzten Pilates 10er-Karte war eben eine solche Klangmassage Gratis dabei - ein Traum.

Angebote sind auch online unter http://tina.stimmigleben.de zu finden.

Man verlässt Tina und Chris gestärkt, ausgeglichen und relaxed zugleich - uneingeschränkt empfehlenswert!!!

Den Namen STIMMIG LEBEN finde ich auch sehr passend für all das was die beiden anbieten. Mir geht richtig das Herz auf, wenn ich seh wie die beiden zusammenarbeiten und dabei ganz in ihrem Element sind.

Bei STIMMIG LEBEN gibts auch relativ regelmäßig echt geniale Live-Musik: www.silencewithinmusic.com
Ich war schön öfter dort, und geh nach einer Stunde immer sehr entspannt nach Hause. Dort ist es gemütlich wie im Wohnzimmer und man bekommt Instrumente zu hören, von deren Existenz ich noch nicht einmal wusste. Auch der Obertongesang ist einfach wundervoll. Einziger Minuspunkt: kaum Parkplätze vorhanden. Allerdings ist die U-Bahn Station Poccistraße keine 2 min. entfernt.