SPEED-FIT

Hey,
ich hätte 2 fragen meine 1. frage zahle ich da nun monatlich 140 euro oder wöchentlich 14,90 euro?
2. ich möchte nebenbei noch ins fitness studio um schneller an mein ziel zu kommen, ist das möglich oder eher nicht zu empfehlen S.F + fitniss studio
( ich bin ziehmlich dünn möchte etwas mehr zulegen an muskeln.)

Ich habe ein Testtraining gemacht und fand es OK. Die Studioatmosphäre ist gut, wobei wir in einem Kreis "trainiert" haben. Überraschend für mich war, dass es keine gesundheitliche Testfragen bekommen. Theoretisch hätte ich dort sterben können, weil ich mit nem Herzschrittmacher trainieren könnte. Die Trainer haben leider nicht auf Haltung oder Fehlhaltung geachtet. Leider. Ansonsten ist sicherlich Lage und Angebot echt fair (Mitgliedschaft statt "Abrechnung pro Nutzung").

Ich trainiere seit 3 Monaten 2 mal die Woche bei Speed-fit und muss sagen, ich bin angenehm überrascht von den ersten Effekten. Meine Muskulatur ist spürbar fester geworden und die Waage bescheinigt weniger Körperfett. Und das mit 30 Minuten Training in der Woche. Allerdings ist das Training dafür umso anstrengender, was ich aber gern in Kauf nehme um mehr Zeit für die wirklich wichtige Dinge im Leben zu habe. Also Daumen hoch!!! Wirklich ne spannende Sache. Ich bleib weiter dran.

Für Menschen die beruflich stark eingespannt sind ist Speed Fit die optimale Lösung! Schnell und effektiv. Wer es noch nicht ausprobiert hat sollte das in jedem Fall nachholen! :)

ich habe ein 4 wochen testraining und schon 2 wochen hinter mir. ich bin eine junge mutter mit einem 6 monate altem baby, meine zeit zum trainieren ist daher sehr beschränkt.wie ihr euch vorstellen könnt bin ich noch nicht ganz fit und leider mein bauch auch nicht! das training wurde mir empfohlen um abzunehmen aber auch um den bauch zu straffen und muskeln auf zu bauen. bis jetzt muss ich sagen tut mir das training sehr gut, mit der zeitplanung passt es auch super, allerding merke ich noch keine veränderung an mir. das training mit 140 euro motalich find ich allerdings ganz schön wahnsinn, vor allem da man sich gleich für ein oder zwei jahre verpflichten muss, und gerade mit kindern mag ich nicht so abhängig sein! etwas günstiger mit flexibleren verträgen würde auf jeden fall mehr leute annimieren! aber ich werde in zwei wochen gerne noch meinen abschlussbericht mit resultate mit teilen!

Ansonsten muss ich sagen:
top studio
super sauber ( auch die sanitären einrichtungen)!
sehr freundliches Ambiente
und super liebes personal

Ich bin fast "Kunde der ersten Stunde" und immer noch dabei mit einigen Unterbrechungen bei SP Mitte - es ist schnell,
effizient, das Personal freundlich- ok, es ist auch teuer - aber dafuer keine Muckibude .
 Wenn Zeit Geld ist - ist man hier richtig!

Mit SPEED-FIT hat man „Mehr Zeit gut auszusehen“. 15 min. SPEEDtraining statt 20 Stunden herkömmlichem Fitness. Effektives Training in Kombination mit perfektem Ernährungscoaching ermöglichen schnelle Erfolge. Reduziert Übergewicht, Rückenleiden, Cellulitis.

Meine Freundin und ich waren heute im SPEEDFIT zum Probetraining.
Zu Beginn kommt man einen Drink und eine kuze Einweisung. Sachen werden gestellt, man muss also nix mitnehmen. Die Sachen werden nass gemacht und die Elektroden angelegt. Dann geht das Training los:
alle 5 Sekunden muss man für 3 Sekunden die Spannung halten. Das ganze dauert 15 Minuten. Im Anschluss gibt es noch einen Eiweißshake.
Ich fand das Training zwar gut, aber der Preis ist schon erschreckend hoch. (30€ pro Woche, inkl. Klamotten, Getränk und Eiweißdrink).
Unser Betreuer Siemon war super. Ich gehe schon mehrere Jahre ins Fittnesstudio und habe heute trotzdem viele neue und interessanten Dinge erfahren.
Also einfach mal Ausbrobieren und selbst ein OUrteil bilden!

Hier mal ein kleiner Erfahrungsbericht zu Speed Fit…

Dies ist ein Bericht allein aus meiner Sicht herraus….Ich kann und will hier keine Wertung über Sinn…Unsinn abgeben. Zumal das nach einem Probetraining unmöglich ist ein Urteil zu fällen.

Das Probetraining beginnt mit einem Energydrink den man auf einer Couch einnimmt und wo sich dann der Trainer ein paar Minuten Zeit nimmt um so Dinge wie…..Wie von Speed Fit gehört? Was ist der Antrieb dies zu machen? Welches Ziel man verfolgt? Welche evtl. körperlichen Probleme bestehen etc.

Danach bekommt man ein Shirt, eine Short, 1 paar Sportsocken und ein Handtuch gestellt. Man zieht sich um und geht dann in den Raum wo man die Elektroden angelegt bekommt. Danach geht es in den Trainingsraum und der Trainer erklärt einen was in den 15 Min passieren wird.

Nach 2 Min lief bei mir den Schweiß in strömen ;)…ich weiß nicht wie??

Danach konnte man duschen und bei einem (kostenlosen) Eiweißdrink wurde das Training anschließend ausgewertet: Was lief gut? Was nicht? Wie hat man sich dabei gefühlt usw.

Das Probetraining kostet 19,95 Euro und dauert so ca. 60 Min

Wenn man einen Bekannten,Freund,Partner o.ä für ein Probetraining “empfiehlt” dann kann unter Umständen derjenige umsonst ein Probetraining machen.

Ich habe zahlen müßen…..

Nun meine persönliche Sichtweise zu diesem ganzen Thema.

Auch an Tag 2 nach dem Probetraining ist bei mir Muskelkatertechnisch nichts zu spüren. Falsch trainiert??

Es war sehr interessant, aber es fehlt mir die Initialzündung zu sagen….“Boaaaah jetzt will und muss ich sofort weitermachen”.

Der Funke ist nicht richtig übergesprungen….

Nach Möglichkeit sollte man min 2 x die Woche trainieren. Mehr als 3 mal geht auch aber machen wahrscheinlich eh die wenigsten. Zumal man auch die Ruhephasen dazwischen einhalten sollte.

POSITIV:

+ Nette und kompetente Beratung
+ Sauberes Studio (ebenso die Duschen)
+ Bekleidung wird gestellt
+ Energydrink vor dem Training und Eiweißdrink nach dem Training (im Preis enthalten)
+ Auf das wesentliche reduziert(keine Sauna, kein Schnick Schnack, kein Schaulaufen von irgendwelchen Pumpern usw.)
+ Training+ Ernährungsberatung (Stichwort Speed Slim) kann genutzt werden
+ Es gibt wohl sogar eine App mt der man dann von seinem Smartphone die Termine buchen kann.

NEGATIV:

- Kosten: 35,- Euro die Woche ( verkaufstechnisch ist die Verfahrensweise natürlich sehr geschickt und das auch der Betrag wöchentliche abgebucht wird.) Aber das sind 140 Euro im Monat!!!!!!! Bzw. 1680 Euro im Jahr!!
Wenn man einen 1- Jahresvertrag macht. Bei einem 2-Jahresvertrag senkt sich der Wochenpreis ein wenig.

- Unflexible Verträge- 1 Jahr/2 Jahre/ oder man läßt es. Diese 10-er Karte die einige in ihren Beiträgen erwähnt haben (auf meine Nachfrage hin) gibt es so nicht mehr. Oder auch Halbjahresverträge (wie man es in fast jedem Sportstudio kennt) werden leider nicht angeboten. Wäre natürlich interessant das man z.B. von Oktober bis März trainieren kann bevor die Schön Wetter Periode beginnt und man sich eh mehr draußen aufhält (siehe Anmerkung weiter unten).

- Wer von weiter weg her kommt (der also nicht in der nähe von Mitte oder dem Studio in Tegel wohnt) und auch nicht mit den Öffis kommt sondern per Auto darf gleich noch 16 Euro/Monat Parkgebühren drauf legen ( Man geht 2 x die Woche eine Stunde trainieren- 1 Std. parken 2 Euro. Macht 4 Euro die Woche und 16 Euro im Monat). Kostenloser Parkplatz oder Garage fehlanzeige.

- Die Umkleide ist ein wenig klein und es gibt nur 2 Duschen (Herrenumkleide). Könnte in Stoßzeiten eng werden wer nicht zu hause duschen will.

-

Fazit:

Wie ich schon eingangs schrieb kann ich mir kein Urteil über Sinn oder Unsinn machen. Dazu müßte man einen bzw. mehrere Sportmediziner befragen. Dies muss auch jeder für sich selber beantworten. Aber die Gefahr besteht, dass die Erwartung zu hoch ist und diese nicht erfüllt wird. Zitat auf der Website "….15 Minuten SPEED Training ersetzen circa 20 Stunden konventionelles Fitnesstraining im klassischen Fitnessstudio.

Das ist ne Ansage die bei dem ein oder anderen ein falsches Bild erzeugen könnte und Hoffnungen hervorruft die dann nicht oder zu wenig erfüllt werden.

Es erfordert auch viel Disziplin…..Wer kennt es nicht?? Juni, Juli, August die schönen Sommermonate wo man eigentlich nur draußen ist bis spät abend unterwegs ist, nett gegrillt wird und sich die wenigsten ins Studio quälen. Aber….auch in diesen Monaten wird weiterhin fleißig Geld abgebucht ;-)….Bei z.B. 50-60 Euro Beitrag bei Fitness First nimmt man es noch in kauf aber macht man das auch bei 140 Euro im Monat bei Speed Fit

Das nur mal als Gedankenanstoß :-)…

Also….jeder Mensch ist anders und jeder muss selbst entscheiden/probieren ob es was für einen ist oder ob eine andere Sportaktivität besser in Frage kommt.

Mich konnte es leider nicht 100% überzeugen. Und dafür ist mir der “Spass” zu teuer.

Leider war speed fit nichts für mich. Ich fand die Betreuung schlecht die Preise dafür zu überteuert und von den Anzügen habe ich n Pilz bekommen. Sorry, kann ich nicht empfehlen.Zum Glück habe ich ein anderes Studio gefunden.

Ich muss zugeben, dass ich zu Anfang sehr skeptisch der ganzen Sache gegenüberstand. Vor allem als ich erfahren habe, dass mich das Probetraining schon mal 19,90€ kosten würde.
Im Nachhinein kann ich jedoch sagen, dass sich die Investition zu 100% gelohnt hat. Ich hätte mir nie erträumen lassen, dass das Training so intensiv und so anstrengend werden würde, wobei es sich in den ersten Minuten doch etwas gewöhnungsbedürftig anfühlte.
Der Club mit seinem einladenden Ambiente und einer ausgesprochen guten Atmosphäre, kompetenten MA und einer interessanten Trainingsmethode, hat mich zu meinem Erstaunen wirklich überzeugen können!
Ich habe nun einen persönlichen Betreuer und bin gespannt wie schnell es vorangeht. Nächste Woche habe ich meine erste Folgemessung.

Liebe Qyper,
ich bin jetzt schon ca. nen viertel Jahr bei Speed-Fit,
und verstehe die Personen nicht, die jeden Tag ins Sportstudio gehn und keine Fortschritte erzielen.
Bei Speed-Fit stehe ich grade mal 15min. und lass durch die elektrischen Stimulationen meine Muskeln für mich arbeiten ohne jegliche Bewegungen. :)
Seit dem ich bei S.F. angemeldet bin habe ich 10kg Körperfett verloren und kann das Preis-Leistungverhältnis
auf lange Zeit nur empfehlen!
Also 30€/Woche ist bei solch einer hohen Erfolgsquote gerechtfertigt.
Man brauch auch keine Kleidung mitbringen, denn diese ist inklusive.
Der Service ist auch sehr gut und Aufmerksam. :)
Gegen Ende des Trainings bekommt man sogar nen Eiweisshake umsonst, was mich sehr beeindruckt hatte.
Alles in einem kann ich nur sagen…Ich fühl mich wohl :)
und wenn ihr Lust habt, schaut es euch an!

Ich trainiere 2 mal in der Woche. Das reine Training dauert 15 Minuten; inklusive Vorbereitung und hinterher Duschen dauert eine Einheit ca. 45 Minuten. Das Training ist zeitsparend und effektiv.

Die Leute von Speedfit sind sehr nett. Das Training ist schnell und effektiv. Dieser Service hat seinen Preis. Ingesamt bin ich sehr zufrieden.

Ich bin mittlerweile zwei Jahre Mitglied bei SPEEDFIT. Ich kann das Studio persönlich nur empfehlen.

Das Team ist super und die Trainingsmethode ist überzeugend. Natürlich erfordert auf dieses Studio ein persönliches Maß an Disziplin, eine vernünftige Ernährung und ein regelmäßiges Training.

Diese Trainingsmethode ist keine Wunderwaffe, jedoch konnte ich noch nie so zeit effizient trainieren. Mit geringem Zeitaufwand kann man bei euch sehr viel erreichen.

Zweimal pro Woche 15 Minuten ist der Wahnsinn! Die Unterstützung der Trainer ist tadellos. Das Ambiente ist sehr schön.

Schlussendlich kann ich nur sagen: Macht weiter so, und eröffnet gern noch einige Studios.

Ich hatte vorgestern ein Probetraining bei Speedfit, eigentlich dachte ich, dass ich gut trainiert bin (laufe regelmäßig und betreibe kampfsport), aber nach dem training war ich so erschöpft wie lange nicht mehr :) Das war zwar nur eine viertel Stunde, aber die hat echt gereicht, mega intensiv! Zum Club an sich, sehr sauber und modern eingerichtet, echt mal was anderes als so eine typische "Muckibude" !

Hatte ein Probetraining dort... das System macht einen beeindruckenden Eindruck, da 15min. Training mir die Tage darauf in allen Regionen meines Körpers Muskelkater beschert habem.

Nur ist dieser "Spass" und die nicht zeitaufwendige Sporteinheit mit knapp 30,- Euro entschieden zu teuer für mich.

Ich muss zugeben, dass ich ganz erstaunt bin über die vielen positiven Bewertungen.
Ich war nicht so begeistert von diesem Training. Ich habe bisher 8 mal trainiert und merke nicht, dass meine Muskeln bedeutend kräftiger geworden sind.

Ich fühle mich danach immer toll und angenehm müde, das ist wahr, man hat etwas für sich getan und ist stolz. Aber es ist sehr sehr teuer und für mich bleibt einfach der Spaßfaktor auf der Strecke. Ich bin immer froh, wenn ich es hinter mir habe. Ich werde wohl lieber wieder in mein altes Fitness Studio gehen.
Dieses Training hat mich nicht überzeugt.

Der Bodytransformer ist etwas für Hardcore Abnehmer, denn mit einer pulsierenden Stromladung werden die Muskeln zur Kontraktion gebracht und man muss kräftig dagegenhalten; darf aber dabei still am Platz stehen bleiben.

Gestern hatte ich nun meine erste Trainingseinheit. Es war toll. Der Club sehr sauber und komfortabel. Die MITarbeiter sind alle sehr bemüht und freundlich. Heute fühle ich jeden Muskel. Ich wusste gar nicht das man soooo viele Muskeln hat. Das Gefühl ist phantastisch. Nach keiner Trainingseinheit in einem normalen Gym habe ich mich so gut gefühlt und hatte so ein Körperfeeling.Werde hier meine Ergebnisse in ca.8 wochen berichte.