Consports Center

When it comes to health, I think 5 stars is a pretty low rating.  The entire team at Consports is really fantastic.  I had my PCL operated on by Prof. Dr. Michael Strobel (who is also amazing) at the Atos Klinik in November 2011. 

My first physiotherapist (from another clinic) was really nice but my rehabilitation was not moving forward.  I was very frustrated and depressed.  I had the desire to get better but I couldn’t do it on my own.  After a few months without much progress, I sat with Dr. Strobel in his office and he told me that no matter how well an operation goes, efficient physiotherapy afterwards is the only way to get the best results.  It’s easy to make a lot of mistakes in the rehabilitation process if you don't start at the right point and build up properly from there.  You can’t bend a joint or rebuild muscles if they aren’t healthy and prepared for it.  That preparation comes through the help of a skilled physiotherapist.  Right after an operation or an injury, the first steps taken can decide the direction of the recovery.

He called Cyrus at Consports and got me an appointment. 

Cyrus is an expert.  He understands the body and how it works.  He knows what to do to help it heal itself and perform at its highest level.  I think there are physiotherapists who mean well, others who are good and some who are so capable, we are lucky they exist!  Consports belongs to the last category.

I had the privilege of being worked on by 5 of the Consports team (Cyrus, Bettina, Axel, Katrin and Maxi…and I assume that the others are just as competent or Cyrus wouldn't have hired them.)  They helped break up the scar tissue and worked on stretching and softening the fascia and muscles so that I could bend my knee again and get it to the level where I could rebuild the muscle effectively.  They were always very supportive even when I was frustrated.  They easily explained the answers to all of my anatomy/physiology questions.  They spent time as a team discussing my progress and problem zones and they always came prepared with good ideas that were specific for me and my rehab.  They kept reminding me to do things in order.  I could see and feel the progress each time I went and they showed me what I needed to do at home between appointments so that I could keep up the progress I was making.  

Over on the rehab gymnastics side of Consports, I received a movement analysis and was guided through a progressive training program (which was split, written down and illustrated) by Georg and Tobias.  It was really hard work and it was totally effective.  Even though they have a fully equipped gym where I could spend as much time I needed to finish my training during each visit, I was often given strength/stretching exercises using only my own body weight or using resistant bands/pezziball/trigger point equipment so that I could practice on my own at home.  They are completely up to date with their skills and knowledge. 

I also took advantage of the 150 euro offer to train as often as I wanted to for ten weeks (under the supervision of Georg and Tobias) after the insurance wouldn't provide anymore prescriptions.  Injuries and operations usually take longer to heal than the standard allowance of prescriptions and I think it's unwise to try to rehab yourself unless you're an expert...and even if you are, there are still certain things you can’t do on your own.  I am surprised by how many broken people I meet at the fitness center where I work who are trying to rehabilitate themselves.   They always ask me what sort of exercises they can do to build the muscles where they have a certain injury.  And I ask them if they have been to a doctor or a physiotherapist and what sort of a training plan they have received from them.  Usually I hear the same thing—that they were shown a few exercises to do and then left to figure out the rest on their own.  Then their prescription ran out and they are still in pain and can’t move properly.

First you need to get the muscle healthy and then you can rebuild it with an individualized training plan.  That’s what you get at Consports.  And that’s why I highly recommend their team.     

Now I have full range of motion in my knee and great strength in my legs.  I can play sports again without any pain. 

The receptionists there are also wonderful—Always friendly and polite, they helped me to schedule appointments when I needed them.  It helps to book ahead because they have a lot of patients.  But Cyrus is willing to help anyone who needs help. There's a nice mix of older folks and younger professional athletes and everyone in between.  They all walk in broken and they are all treated equally (just like at Dr. Strobel’s)…and they leave healed.  Brilliant!

I add my sincere “THANK YOU” to all of the others covering the walls at Consports. 

You guys are great!!!

- j

Die Menschen sind es, die einem Ort, einem Platz oder auch einem Massagestudio die Qualität und Ausstrahlung verleihen. Ich lasse mich bei Consports schon länger massieren und freue mich immer, wenn ich dort eintrete, denn es lächeln mir die attraktiven und freundlichen Damen Dana und Monika entgegen, die mit ruhiger Hand all meine Terminwünsche im System unterbringen, kompetente Empfehlungen zur optimalen Rezeptausstellung geben und den passenden Spezialisten bei Consports unter den diversen Physiotherapeuten empfehlen, der in den für mich relevanten Bereichen langjährige Praxiserfahrung hat. Das ist m.E. ein sehr kompetenter Beratungsservice, der meinen Aufenthalt weiter aufwertet und auch für meine Gespräche mit dem Arzt als auch für die Behandlungseffektivität sehr nützlich ist. Ganz besonders sei auch Axel erwähnt, der aufgrund seiner vielseitigen Erfahrungen für Physiotherapie und Massagen für Profisportler sehr effektiv am Muskelsystem arbeitet. Mir scheint, er weiß  ganz intuitiv wo und wie er bei seinen Patienten 'die Hand anlegen' muß, damit Schmerzen der Vergangenheit angehören. Danke für diesen großartigen, umfassend stimmigen Service bei Consports. Ines S., München

ein ort an dem ich mich wohl fühle. die therapeuten (ok ich kenn nur eine wirklich) die aber muss sich nicht verstecken. ich bin sehr begeistert von meiner "heldin".
ich habe einen relativ groß ausgeprägten bandscheibenvorfall. ich war schon bei mehreren physios. bisher war ich der meinung "was soll der blödsinn mit krankengymnastik, hilft doch eh nix". hier wurde ich aber eines besseren belehrt, auch wenn ich am anfang skeptisch war...
meine "heldin" (um keine namen zu nennen) hat es geschafft mich innerhalb von ca. 1 monat fast schmerzfrei werden zu lassen!!!

hier trifft man auf eine zuvorkommende atmosphäre, die zum wohlfühlen einlädt. die krankengymnastik wird bedarfsgerecht angepasst, es wird kein standartprogramm abgezogen, das ambiente ist modern (kein so ein im hinterzimmer einer wohnung eingerichteter behandlungsraum), man wird gut beraten, kann alles fragen und über alles reden...

ich kanns jedem mit gutem gewissen empfehlen...

Super Atmosphäre

Consports ist eine Physiotherapie-Praxis mit direkt angeschlossenem kleinen Fitness Studio. In der Physiotherapie wurde ich in den Jahren 2002-2008 pre- und postoperativ (kompliziertes Wirbelsäulenleiden) behandelt. Neben den sensationellen Therapeuten war ich stets von der professionellen Terminplanung und dem hohen hygienischen Standard in der Praxis begeistert. Derzeit trainiere ich (mittlerweile beinahe vollständig schmerzfrei) “nur” noch im Consports Fitness Studio. Hier wird man von Diplom Sportlehrern betreut und kann sich sein Programm individuell auf die eigenen sportlichen und gesundheitlichen Ziele anpassen lassen. Toll dabei ist, dass hier i.d. R. nicht mit den klassischen Geräten gearbeitet wird (das kann man auch) sondern ins Muskeltraining immer versucht wird koordinative Elemente (wackelnde Untergründe o.ä.) einzubauen. Das hilft nicht nur die großen, sondern auch die Mini-Muskeln für den Alltag zu trainieren - und natürlich auch den Kopf. Das Angebot gefällt nicht nur den Menschen, die fit und gesund werden möchten bzw. ihren Stand halten möchten, sondern auch Profisportlern (z.B. die Fußballer von Unterhaching, 1860 München u.a.).
Im Fitness Studio gibt es keine Sauna und Kurse. Aber wer gerne ohne Schnickschnack seine Muskeln und seine Ausdauer trainieren möchte, der findet hier eine außergewöhnlich motivierte und kompetente Oase.