Es handelt sich hier nicht um ein Fitness-Studio mit Bar, Musik und bunter Neon-Beleuchtung, sondern um ein Trainingszentrum zur Stärkung der Muskulatur. Verschiedenste Geräte trainieren spezielle Muskelgruppen. Dadurch können z.B. vorhandene Rückenbeschwerden gemildert oder im Vorfeld verhindert werden.

Es gibt eine Übungsfolge, in der zuerst die Museln des Unterkörpers und anschliessend des Oberkörpers trainiert werden. Die besten Resultate werden erreicht, wenn man nach 6-9 Wiederholungen den Muskelbereich erschöpft hat. Durch Erhöhung der Gewichte (in 1kg-Schritten möglich) kann man die Muskulatur kontinuierlich aufbauen.

Ein anschliessendes pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training auf Ergometern bzw. Crosstrainern bringen etwas für die eigene Ausdauer.

Wer will, kann anschliessend noch die im Preis inbegriffene Sauna nutzen oder sich auf eine der Sonnenbänke legen (gegen Gebühr).

Der Preis liegt z.Zt. bei 20,- im Monat (Vertragslaufzeit 13 Monate / 260 EUR).

Sollte jemand mal Interesse an einem Probetraining haben oder mehr wissen wollen, einfach kurz melden. Wenn jemand sich dann anmeldet, könnte ich als Werber einen "Gratis-Trainings-Monat" bekommen...